猫背

座った猫のように背骨が丸く変形している姿勢を指します。背骨は本来S字のカーブを描いていますが、筋力の低下や生活習慣でS字が歪んでしまいます。重い頭部を支える肩や首への負担が増えるので、肩こりや首こりを招く要因となります。

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